Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
472 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 32,80g | Kolhy: 17,44g.
Ontbijt: Keten Tohumu, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, VOONKA Kolajen, Duru Çiya . Lunch: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Ülker Çikolata %80 Bitter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|