Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 53,45g | Eiwit: 41,85g | Kolhy: 106,56g.
Ontbijt: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Mozzarella Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Diner: Peyman Cranberry, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Badem, Elma. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|