Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 142,95g.
Ontbijt: Ветчина, Leaftogo Коллаген, Valio Сыр Плавленый Виола, Акваделон Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Каравай Батончик Эстонский. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Большая Кружка Сметана 20%, Мираторг Борщ. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Snacks/Andere: Сливы, Яблоко, Персики, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nusha_nails's Gewicht Geschiedenis
|