Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 111,05g | Kolhy: 204,70g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Cadbury Flake (25g), Cadbury Flake (Fun Size), Heineken Alcohol Free, Crisps, Aldi Madras Sauce, Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Mini Vegetable Pakora, Onion Bhaji, Sharwood's Poppadoms. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|