Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 116,77g | Kolhy: 173,06g.
Ontbijt: FairLife milk 2%, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. Diner: Jay Robb Egg White Protein Powder, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Andere: Dove Dark Chocolate Miniatures, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|