Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 134,09g | Eiwit: 238,96g | Kolhy: 228,65g.
Ontbijt: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kookosmaito, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Keiju Rypsiöljy. Diner: Combino Farfalle, Pirkka Mascarpone, Pirkka Laktoositon Ruokakerma 15%, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Castelli Grana Padano, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Mascarpone. Snacks/Andere: Puikula, Oltermanni 17%, Valio Oltermanni, Atria Lauantaimakkara, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|