Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 92,06g | Kolhy: 183,60g.
Ontbijt: Brown Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Real Lancashire Eccles Cakes, Cadbury Crunchie (Treat Size), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Scrambled Egg. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Roasted Potato, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cauliflower , Roast Beef. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|