Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 94,13g | Kolhy: 220,22g.
Ontbijt: Protein Diet Formula Shape Shifter, White Bread, Fried Egg. Lunch: Apples, Fresh & Easy Broccoli, Cauliflower & Cheese. Diner: Beef Sausage, Baked Breaded or Battered Fish, Coca-Cola Coca-Cola (Can), White Bread, Wattie's Spaghetti in Tomato Sauce, Fried Egg without Fat. Snacks/Andere: Raro Sachet Drink, Apples, Lemonade, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
5371 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|