Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 99,51g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Лук, Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Diner: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Andere: Пятерочка Персик, Простоквашино Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadejda198484's Gewicht Geschiedenis
|