Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 173,26g | Kolhy: 63,56g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Rice-like Cauliflower. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Capri, Chicken Capri, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Blackberries , 365 Greek Yogurt Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
08 okt 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Thank you. I am planning on getting below the 200 lb mark this following week. Yea, I haven’t seen this in a while so it is good motivation to keep going.
08 okt 23 door lid: JodyR
|
Great results! Downward trend is a great motivator!
08 okt 23 door lid: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JodyR's Gewicht Geschiedenis
|