Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 78,00g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 281,93g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Lunch: 100% Maple Syrup, 2% Fat Milk, E.D. Smith Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Cheddar Cheese. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Enriched Dry Pasta. Snacks/Andere: Butter, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn, Lindt Assorted Chocolates, Nature Valley Crunchy Fruit Apple Crisp. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardeis's Gewicht Geschiedenis
|