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Moins 100g cette semaine ça avance peu mais ça avance quand même,période féminine oblige allez c'est un wk à rallonge on en profite.
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61 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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970 kcal
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Vet: 46,77g | Eiwit: 39,19g | Kolhy: 96,61g.
Ontbijt: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Décaféiné, Eau. Lunch: Fromage à Tartiner, Pain Complet, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Diner: Rians Fondant au Chocolat, Auchan Tagliatelles au Saumon et aux Épinards, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Volvic Eau Citron. Snacks/Andere: Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
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2719 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, course à pied modéré - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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 Reacties
Courage, tu es bientôt arrivée.😊
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Super ! Tu es si proche de l'objectif!!!
04 apr 15 door lid: ahcatan
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Merci mais dans ma tête tout va bien j'estime avoir déjà atteint mon objectif désormais je fais attention à ce que je mange pour surtout ne plus regrossir et si je perds que 100g par semaine pas grave,je suis bien et heureuse.
04 apr 15 door lid: monnini
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monnini's Gewicht Geschiedenis
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