Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 131,40g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 141,48g.
Voor Ontbijt: Caffè Zuccherato Ivan. Ontbijt: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Na Ontbijt: Rau Mirto, Tre Marie Wafer Gianduia Nero, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Voor Lunch: Caffè Zuccherato Ivan. Lunch: Pane Integrale (Calorie.It), Varvello Aceto Balsamico di Modena, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Polpettine di Pollo e Tacchino con Carote e Spinaci, Bonduelle Ricetta alla Pugliese. Na Lunch: Caffè Espresso. Snacks/Andere: Acquaroma Limone e Zenzero . meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan22041983's Gewicht Geschiedenis
|