Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 109,75g | Kolhy: 227,85g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar. Lunch: Scrambled Egg, Cadbury Crunchie (Treat Size), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Real Lancashire Eccles Cakes. Diner: Chicken Meat (Fried, Cooked) , EasiYo Ice Cream , Ryvita Multigrain Crispbread, Jacob's Cream Crackers, Brown Rice, Heineken Alcohol Free. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|