Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 129,08g | Kolhy: 203,12g.
Ontbijt: Gala Apples, Kingsmill White Bread, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk, Birchwood Smoked Ham, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg, Egg, Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Bananas, Pears. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Black Beans, Lettuce, Tomatoes, Lidl Pork Shoulder Steaks. Diner: Beetroot, Sainsbury's Black Beans, Basmati Rice (Cooked), Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Fin Carre Dark Chocolate, Gala Apples, MyProtein Protein Pancake Mix Cookies and Cream, The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers, Valley Spire Lighter Cheese Triangles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|