Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 128,89g.
Ontbijt: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром. Diner: Миндаль Миндаль, Конфета, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Soba Гречневая Лапша (Вареная). meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 14 minuten, Rusten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|