Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 208,94g | Kolhy: 34,95g.
Ontbijt: Dymatize Elite Fusion 7, Творог (Полностью Обезжиренный), Quail Egg, Coffee with Milk. Lunch: Кофе с Молоком, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Champignon Mushrooms. Diner: 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки. Snacks/Andere: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dymatize Elite Fusion 7, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dymatize Elite Fusion 7, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Elite Fusion 7. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lub0v's Gewicht Geschiedenis
|