Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 15,74g | Eiwit: 37,32g | Kolhy: 148,87g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Act II Light Butter. Lunch: Castle Lite, Five Roses Tea, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Diner: Horseradish, California Rolls, Salmon Sushi, Shrimp Nigiri Sushi. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|