Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 104,12g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Pão Integral, In Natura Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Alpino, Pêra Williams, Pão Integral, Sadia Patê de Frango, Cafezinho, Subway Tomate. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Loopband - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayanysouza's Gewicht Geschiedenis
|