Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 53,34g | Kolhy: 156,69g.
Lunch: Uleg Sambal Kemiri, Pakcoy, Telur, Sania Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Diner: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Lemon, Wortel, Teh Tawar, MEG Keju Serbaguna, Pisang Kepok Rebus, Mangga, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|