|
Ну наконец-то на снижение идём ☺️
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 181,33g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Стародворье Сервелат Баварушка, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин), Банан. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Diner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Арбуз. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lkapt's Gewicht Geschiedenis
|