|
bener2 santuy bgt diet gw skrg tp perlahan turun Alhamdulillah
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
541 kcal
|
Vet: 17,76g | Eiwit: 32,41g | Kolhy: 69,85g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Isi Keju. Lunch: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Sayur Asem. Snacks/Andere: Singkong Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restuaulias's Gewicht Geschiedenis
|