Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 33,21g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 155,88g.
Ontbijt: Ubi Bakar Cilembu, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Telur Rebus, Yakult Yakult, Sale Pisang. Lunch: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Tumis Daun Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Telur Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Chitato Lite, Pepaya. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|