Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 97,92g | Kolhy: 165,96g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Natville Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Feijão Fradinho Cozido, Maxixe, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Alface. Diner: Polenghi Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Santa Clara Cappuccino. Snacks/Andere: Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Itambé Iogurte Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewicht Geschiedenis
|