Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 92,93g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 220,01g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar. Lunch: Scrambled Egg, Cadbury Crunchie (Treat Size), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps. Diner: Onions , Cathedral City Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|