Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 136,72g | Kolhy: 117,15g.
Ontbijt: Telur, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan, Kraft Cheddar All On One, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Rendang, Bamboe Tom Yum, Sawi Putih, Kentang Rebus, Superindo Dada Ayam. Diner: Apel Fuji, Rendang, Kentang Rebus, Del Monte Barbeque Sauce, Superindo Dada Ayam. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|