Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 101,50g | Kolhy: 131,82g.
Ontbijt: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Костный Бульон. Lunch: Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Окей Перец Печеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гастроном Печень по-Строгановски Тушеная , Just Fit Протеин. Diner: Магнит Банан, Творог 5%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Стоплекс Колбаски Куриные с Фасолью "Лобиани". Snacks/Andere: Фармлэнд Био Гематоген с Черносливом в Шоколаде, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет пп с фейхоа и грецким орехом. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|