Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 146,52g.
Ontbijt: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Alfamart Telur Rebus, Gado Gado. Diner: Cucumber, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Instant Oatmeal, Walnuts. Snacks/Andere: My Roti Roti Isi Coklat, Chia Seed, Papaya Juice, Berries. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DietSantaiMakanEnak's Gewicht Geschiedenis
|