Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 93,26g | Eiwit: 160,68g | Kolhy: 232,05g.
Ontbijt: Агромол Молоко 2,5%, Яблоко, Козий Сыр (Твердый), Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Чудова Марка Гарбуз Варений, Куриные Грудки (Жареные), Киноа (Вареный). Lunch: Сыр Рикотта, Сливы, Гринвиль Буряк Вареный , Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Квашеная Капуста, Бутерброд с Семгой, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Apple Health - 22 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozlibudu's Gewicht Geschiedenis
|