|
Plan. Zejść poniżej 70 do końca tygodnia.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 72,05g | Kolhy: 128,28g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym. Diner: Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Bio Gouda, Chleb Żytni, Masło. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 3,5%, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|