Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2015
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 82,83g | Eiwit: 124,85g | Kolhy: 255,83g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Крем Творожный "Белая Поляна". Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ячневая Каша на Воде. Diner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Andere: Виноград, Яблоко, Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гематоген. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|