|
Plenty of water last night too otherwise no doubt I'd be back to 324.
|
147,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 206,79g | Eiwit: 216,48g | Kolhy: 25,46g.
Ontbijt: Tomatoes, Lamb Heart (Cooked, Braised), Chicken Breast Meat, Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat. Lunch: Crucials Garlic Mayo, Tesco Coldwater Prawns. Diner: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Crucials Yoghurt & Mint Dressing. Snacks/Andere: Edam Cheese, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
billruse's Gewicht Geschiedenis
|