Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 91,98g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 187,08g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Crisps, Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Tesco Strawberry Jam, Butter , Deluxe Sultana Scone. Diner: Harvest Morn Raisin & Almond Granola , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Morrisons Potato Wedges, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Paneer. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|