Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 36,35g | Eiwit: 35,12g | Kolhy: 183,19g.
Ontbijt: Tassimo Café Au Lait, Banane, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Spaghetti Eis, Vegetarisches Würstchen, Frosta Gemüsepfanne, Aldi Schupfnudeln. Diner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mischkornbrot, Nutella Nutella, Käse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|