Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2015
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 93,93g | Kolhy: 292,78g.
Ontbijt: Sesame Oil, Nomen Arroz Integral, Auchan Yogur Soja Choco. Lunch: Orlando Pan Pizza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aquarius Aquarius Naranja, Queso Provolone, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Diner: Granja San Francisco Miel, Auchan Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Andere: La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein, Granini Zumo de Tomate. meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gonzaleitor's Gewicht Geschiedenis
|