Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 131,88g | Kolhy: 161,75g.
Ontbijt: Ovo, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos, Patinho Grelhado. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Mimo Uva Verde sem Semente, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Molico Leite Desnatado, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Abobrinha, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandalefou's Gewicht Geschiedenis
|