Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2833 kcal
|
Vet: 70,66g | Eiwit: 166,61g | Kolhy: 380,51g.
Lunch: Uvas, Camarão Cozido, Pudim de Ovos, Arroz de Marisco. Diner: Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Sardinha em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Queijo Fresco, 100% Whey Concentrate, Aveia Instantânea Chocolate, Pão Doce, Banana, Cem Porcento Cereais Granola, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Maçã, Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
Marcio Perdiz's Gewicht Geschiedenis
|