Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 45,23g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Mexerica, Tirolez Queijo Minas Frescal, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Antepasto de Berinjela. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Sementes de Linhaça, Growth Supplements Medium Whey, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marciarc32's Gewicht Geschiedenis
|