abu alfareza's Logboek, 13 okt 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023

67 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 10 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2023:

421 kcal

Vet: 23,47g | Eiwit: 37,47g | Kolhy: 17,32g. Ontbijt: Tahu, Telur Rebus, Greenfields UHT Low Fat Milk. meer...

2160 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,0 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

abu alfareza's Gewicht Geschiedenis