Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 65,87g | Eiwit: 109,01g | Kolhy: 160,59g.
Ontbijt: Kahve, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Diner: Közlenmiş Patlıcan, Mayonez, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Kremalı Mantarlı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Tuzlu Kurabiye, Islak Kek, Sütlü Kahve. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat_and_beautiful's Gewicht Geschiedenis
|