Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
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59 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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804 kcal
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Vet: 27,27g | Eiwit: 41,77g | Kolhy: 95,60g.
Lunch: Pain, Société Crème de Roquefort, U Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Cabillaud Pané. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Même poids même objectif ! Quand il y a peu à perdre c’est le plus dur , je sais que je n’y arriverais pas en dessous 56 j’adorerais. Tu mesures combien toi ?
13 okt 23 door lid: Wish 56
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Ah mais oui c’est affreux !!!
Le truc c’est que dès que je mange un peu plus je reprends !!!
Je mesure 1.65 et toi ?
14 okt 23 door lid: Macha65
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Idem je mange sainement et par contre 2/3 fois par semaine écarts sucrés et paf je reprends. Je mesure 1m72. En fait il faut que j’intègre je ne peux pas arriver à faire moins … j ai eu fait 55/56 mais après un accident donc de musclée la j ai repris le sport à fond et ce matin quasi 58 😔
14 okt 23 door lid: Wish 56
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Macha65's Gewicht Geschiedenis
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