Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Clover Clover Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Bananas, Tea with Milk. Lunch: Apples, Tesco Sweet Popcorn (27g). Diner: Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Waitrose Pickled Gherkins, Iceland Basa Fillets, Batchelors Golden Savoury Rice. Snacks/Andere: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Ufit Strawberry Protein Milkshake (100g). meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Walking round shops - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|