Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 174,31g.
Ontbijt: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Добрый Кока Кола без Сахара , Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Булгур с Овощами, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic , Heinz Кетчуп Томатный. Diner: Красное Яблоко, Малина. Snacks/Andere: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fffeeejjj's Gewicht Geschiedenis
|