Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 126,77g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Milbona Hirtenkäse, Radieschen, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Rote Paprika. Lunch: Weißes Mehl, Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Steinbeißerfilet, Zwiebeln, Lebensbaum Schwarzkümmel, Zucchini. Diner: Banane, Alpenhain Obazda Original, Harzer Harzer Käse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Waldpilze. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|