Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 94,07g | Eiwit: 126,89g | Kolhy: 77,29g.
Ontbijt: FitAID Fitaid, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Spinach Salad, Chicken Stir Fry. Diner: Ketchup , Kraft Miracle Whip Dressing, Einstein Brothers Bagels Tomato, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3dox's Gewicht Geschiedenis
|