Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 99,07g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 237,56g.
Ontbijt: Brown Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Butter, Egg, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Cheddar Medium, Real Lancashire Eccles Cakes, Tesco Granola Flapjack. Diner: Asda Victoria Fairy Cake, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Prawn Crackers, Birds Eye Beef Stir Fry with Noodles. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|