Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 60,83g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 170,07g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Lunch: Сырник, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Diner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Andere: Спартак Печенье Апельсиновое . meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 17 minuten, Loopband - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OksanaMars's Gewicht Geschiedenis
|