Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 92,39g.
Ontbijt: Banane, Tee mit Milch, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Lunch: Kohlrabi, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Grünländer Räucherkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Protein Toast Brötchen. Diner: Zwiebeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ei, Hirten Käse Light, Peperoni Scharf, Gurke (Geschält), Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: IronMaxx Proteinriegel nach Skyr Art Waldfrucht, Haydi Salep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hexe1981's Gewicht Geschiedenis
|