Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 70,18g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's High Fiber Cereal. Lunch: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Custard Pie (Individual Size or Tart), Strawberries , Home Fries, Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Egg. Diner: Kidney Beans (Canned) , Cabbage , Chicken Stock , Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Klement's Smoked Polska Kielbasa, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Peanut Butter, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Broccoli . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|