Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 93,79g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 117,05g.
Ontbijt: Woolworths Parma Ham, SPAR White Wrap, Brioche, Woolworths Black Truffle Flavoured Olive Oil, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Scrambled Egg , Almond Milk. Lunch: Miami Mango Atchar, Woolworths Pickled Onion, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Blue Cheese , Real Foods Corn Thins. Diner: Fairview Camembert, Greek Salad, Champagne. Snacks/Andere: Oreo Golden, Cocoa Powder (Unsweetened) , Illovo Golden Syrup, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KetoShona's Gewicht Geschiedenis
|